حساء الدجاج والراحة في الفراش: العلاجات المنزلية المجربة والحقيقية التي تعمل

حساء الدجاج والراحة في الفراش: العلاجات المنزلية المجربة والحقيقية التي تعمل

الراحة في الفراش وحساء الدجاج تقصر وقت المرض للبرد

إذا كان لديك نزلة برد أو سعال ، فقد نصح أجدادنا بالفعل: حساء الدجاج الساخن والكثير من الراحة في الفراش. نحن نعلم اليوم أن هذا العلاج المنزلي القديم هو واحد من أكثر طرق العلاج فعالية لاستعادة صحتنا بطريقة طبيعية.

أكدت الدراسات العلمية أن الحساء الذي يحتوي على البروتينات والفيتامينات يمكن أن يقلل بشكل كبير من مدة المرض. أظهر بحث في جامعة نبراسكا أن "حساء الدجاج في الجسم يسد بعض خلايا الدم البيضاء (العدلات) المسؤولة عن العمليات الالتهابية". سيتم إطلاق هذه العدلات بكميات كبيرة في الالتهابات الفيروسية مثل التهابات الإنفلونزا أو التهابات الجهاز التنفسي العلوي. علاوة على ذلك ، "تم تحليل تأثيرات حمض السيستين الموجود في مرق الدجاج في العديد من الدراسات". لذلك فإن البروتين "مضاد للالتهابات وله تأثير مزيل للاحتقان على الأغشية المخاطية". بالإضافة إلى ذلك ، "يحتوي حساء الدجاج على كميات كبيرة من الزنك المعدني - المرتبط بالكتلة البروتينية الهيستيدين." كما يقال أن الزنك له تأثير إيجابي للغاية على نزلات البرد.

العلاجات المنزلية لنزلات البرد
يمكن للعلاجات المنزلية الأخرى مثل الليمون الحار أو الري الأنفي أو الاستنشاق أو التعرق أيضًا أن تسرع الشفاء. قبل كل شيء ، يحتاج الجسم إلى الراحة للقتال. هذا هو السبب في أن الراحة في الفراش هي أولوية قصوى. يجب استخدام مسكنات الألم فقط عندما تكون الشكاوى مثل آلام الجسم غير محتملة. يجبرهم الجسم على إجبار الناس على الراحة.

لا يمكن أن تحدث عدوى الأنفلونزا في الشتاء فقط. في المتوسط ​​، نشعر بالبرد أربع مرات في السنة. حتى الآن ، يُعرف أكثر من 200 فيروس بارد مختلف. بمجرد أن يقوم الجهاز المناعي بتوطين الفيروسات ومحاربتها ، يتربص عدد أكبر من المتسللين مرة أخرى لإنتاج سيلان الأنف. كقاعدة ، يستمر البرد البسيط حوالي أربعة إلى ثمانية أيام.

حمامات البخار والغذاء الصحي والنوم الكافي
على الرغم من أن الناس يمكن أن يصابوا بعدوى تشبه الأنفلونزا على مدار السنة ، إلا أن معدلات الإصابة في الشتاء أعلى بكثير. هذا يرجع بشكل رئيسي إلى حقيقة أننا نتعرض لتقلبات هائلة في درجة الحرارة وهناك اختلافات في رطوبة الهواء من الغرف الساخنة. هذا يقلل من دفاعات الجسم ونحن أكثر عرضة لمسببات الأمراض. يمكننا حماية أنفسنا بالساونا ، والنظام الغذائي الغني بالفيتامينات والنوم الكافي. هذه هي الطريقة التي نعزز بها نظام المناعة لدينا. (SB)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: احلى شربة بيضاء عاصمية