الاكتئاب: العلاج النفسي يساعد عادةً أفضل من مضادات الاكتئاب

الاكتئاب: العلاج النفسي يساعد عادةً أفضل من مضادات الاكتئاب

دراسة عن آثار العلاج النفسي تأتي بنتائج مثيرة للاهتمام
هل يمكن للعلاج النفسي أن يعطي نتائج جيدة مثل العلاج بمضادات الاكتئاب؟ يحقق باحثون من جامعة كريمس النمساوية الآن في هذا السؤال. بالتعاون مع العلماء الأمريكيين ، قاموا بفحص 45 دراسة متاحة وتوصلوا إلى استنتاج مفاده أن العلاج السلوكي المعرفي هو خيار موثوق به وقائم على الأدلة للعلاج الأولي.

هل من الممكن أن يعمل العلاج النفسي مثل مضادات الاكتئاب لبعض الاضطرابات السلوكية ، مثل المخاوف والقيود؟ وجد فريق الباحثين أن آثار العلاج النفسي أكبر مما كان يعتقد سابقًا. تثبت الدراسة الحالية أن العلاج الحصري بالأدوية ليس دائمًا أفضل طريقة للتعافي. تم نشر نتائج التحقيق من قبل الولايات المتحدة نشر وكالة أبحاث الرعاية الصحية والجودة.

تعرف على أسباب الاكتئاب وعلاجه مبكرًا
ما هو العلاج السلوكي المعرفي؟ يستخدم هذا النوع من العلاج النفسي في الغالب لعلاج المخاوف أو الإكراه أو الإدمان. وأوضح الطبيب جيرالد جارتنلر من جامعة كريمس أنه من المهم هنا أن يفهم المرضى أسباب سلوكهم ويتعلموا كيفية تغييرها. يجب أن يكون المتضررون مدركين تمامًا لسبب اكتئابهم. يُعد فهم مشاكلك وقبولها أساسًا جيدًا للعلاج اللاحق.

إن "الكيمياء" الجيدة بين الطبيب والمريض هي أهم أساس للعلاج
هناك أيضًا باحثون ينتقدون تركيز الدراسة على العلاج السلوكي. وقال رئيس الرابطة النمساوية المهنية للعلاج النفسي د. كل علاج نفسي فردي سوف يستند إلى تأثير التدريب. بيتر ستيبل. إذا كان المرضى قد خضعوا للعلاج النفسي ، فهذا لا يعني بأي حال من الأحوال أن هذا الشخص لن يتمكن من الدخول في مواقف الاكتئاب مرة أخرى. من المهم أن يتعلم المتضررون التعامل بشكل أفضل مع مشكلتهم. تظهر نتائج الدراسة الحالية أن طريقة العلاج النفسي ليست حاسمة لنجاحها. وأضاف د. لكي ينجح هذا العلاج ، يجب أن تكون العلاقة بين المريض والمعالج صحيحة. وأضاف ستيبل في بيان. من المهم أن يكون هناك اتصال جيد مع بعضهم البعض.

الأدوية تدعم العلاج
ولكن ماذا عن استخدام مضادات الاكتئاب؟ يرى الدكتور هذا Stippl متباينة للغاية. في أثناء الفحوصات ، كان يجب على الطبيب أن يوضح مسبقًا أين تكمن أسباب الاكتئاب بالضبط. ومع ذلك ، فهذه دائمًا مسألة حساسة ويجب تقييمها بشكل فردي لكل شخص معني. في البداية ، يجب توضيح ما إذا كان الاكتئاب قد تم تشغيله ، على سبيل المثال ، بفقدان خطوات تطوير مهمة في السيرة الذاتية. كما يجب أن تؤخذ في الاعتبار التغيرات في الحياة اليومية واضطرابات التمثيل الغذائي وتحليلها. إذا نظرت إلى العلاج النفسي على المدى الطويل ، فهو بالتأكيد متفوق على استخدام مضادات الاكتئاب. ومع ذلك ، بدون هذه الأدوية ، لن يكون من الممكن عادة إقناع المرضى الذين يعانون من الاكتئاب الشديد ، والتحدث عن مشاكلهم في محادثة مفتوحة والتعامل مع أسبابهم ، كما أوضح الطبيب في الدراسة.

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: 6 طرق فعالة لعلاج الاكتئاب طبيعيا!